l’Assurance Maladie développe un programme d’e-coaching en ligne pour ses assurés, dans le but de les prévenir des facteurs de risques ou de pathologies chroniques. Ce programme s’adresse à des personnes de plus de 18 ans, en bonne santé et qui souhaitent le rester.

La sédentarité, les mauvaises postures devant nos écrans, le manque de temps pour pratiquer une activité physique, les grignotages ou les repas pris sur le pouce, sont autant de freins au maintien d’une bonne hygiène de vie. Au fil du temps, les mauvaises habitudes s’installent. Elles peuvent affecter notre état de santé : surpoids, mal de dos, augmentation de la tension artérielle ou du taux de cholestérol, sont autant de troubles qui peuvent entraîner des maladies plus sérieuses ou parfois invalidantes.  Pourtant, il est possible d’agir en s’en donnant les moyens.

C’est pourquoi l’Assurance Maladie propose son premier service en ligne ayant pour objectif d’aider les assurés à préserver leur capital santé : le coaching en ligne Santé Active.

Le programme se décline sur 3 thématiques à votre rythme :

  • NUTRITION : un programme ciblé sur l’équilibre nutritionnel : manger équilibré, lire les packagings des aliments
  • SANTÉ DU DOS : un programme visant à prévenir les épisodes de lombalgies : comment se tenir
  • SANTÉ DU COEUR : un programme de prévention des maladies cardiovasculaires : la pratique d’une activité sportive et comment mangé équilibré

Préservez votre santé et bénéficiez de conseils concrets, adaptés à vos habitudes de vie et d’astuces simples à appliquer au quotidien, à travers :

  • Des outils ludiques (quiz)
  • Des animations (vidéos, jeux, animations)
  • Un suivi personnalisé (courbes d’évolution, chiffres clés personnels, bilan de situation)
  • Des notifications proactives par mail pour maintenir votre motivation

Accessible depuis votre ordinateur ou votre tablette tactile, ce nouveau service gratuit de l’Assurance Maladie s’adapte à vos modes de vie où le numérique prend une part croissante.
Inscrivez-vous rapidement et de façon sécurisé depuis votre compte Ameli.

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