L’ASEPT Poitou-Charentes, membre du Groupe MSA, est une association de loi 1901 qui met en œuvre des actions de prévention et d’éducation à la santé, ouvert à tous les publics, à chaque âge de la vie.

12 séances de gymnastique douce pour découvrir les postures clefs, offrir un renforcement musculaire et prévenir les chutes.

  • mercredi 04 octobre 2017
  • mercredi 11 octobre 2017
  • mercredi 18 octobre 2017
  • mercredi 08 novembre 2017
  • mercredi 15 novembre 2017
  • mercredi 22 novembre 2017
  • mercredi 29 novembre 2017
  • mercredi 06 décembre 2017
  • mercredi 13 décembre 2017
  • mercredi 20 décembre 2017
  • mercredi 10 janvier 2018
  • mercredi 17 janvier 2018

L’ASEPT et ses partenaires proposent de participer à des ateliers « Objective Équilibre » ouverts à toute personne à partir de 55 ans, quel que soit son régime de retraite et qui souhaite préserver sa mobilité.

Ce programme ludique et convivial se compose de quinze séances hebdomadaires d’une heure par groupe de 10 à 15 personnes. Il permet une diminution du risque des chutes et de fracture. Prévenir une chute, c’est apprendre à en reconnaître les paramètres : se déplacer mieux, s’asseoir et se lever en confiance, apprivoiser le sol, adopter un comportement préventif.

Un cycle débutera à Angoulême, le mercredi 04 octobre 2017 (de 10h00 à 11h00). Des places sont encore disponibles ! N’hésitez pas à en parler autour de vous, à vous inscrire avec vos proches et amis.

Informations et inscriptions auprès de Sonia GUIBERT
Par téléphone : 05.46.97.53.02
Par mail : guibert.sonia@charentes.msa.fr

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