Les Beaux Jours – Gym bien-être – Relaxation – Respiration

Pratique corporelle douce.

Exercices simples et variés (étirements, mobilisations, assouplissements) basés sur la respiration consciente et l’attention du corps. Adaptable aux besoin de chacun, cette pratique apporte détente, bien-être, soulagement des tensions physiques et mentales.

Intervenante Pascale Dréano, Equinoxe.
Tous public.