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Lundis loisirs

mar 10 août

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JAUGES LIMITÉES
RÉSERVATIONS AU 05 45 92 40 97

Les rendez-vous détente à Frégeneuil et découvertes sportives à Bourgine, les lundis de 9h à 21h30

GYM BIEN-ÊTRE RELAXATION-RESPIRATION 12, 19, 26 JUILLET, 2, 9 AOÛT•17H À 19H FRÉGENEUIL
Pratique corporelle douce. Exercices simples et variés (étirements, mobilisations, assouplissements…) basés sur la respiration consciente et l’attention au corps. Adaptable aux besoins de chacun, cette pratique apporte détente, bien-être, soulagement des tensions physiques et mentales.
Itervenante : Pascale Dréano, Equinoxe•Tous publics

RELAXATION ASSISE
12, 19, 26 JUILLET•17H À 19H•FRÉGENEUIL
Pratique sur chaise ergonomique, une personne à la fois. Intervenante : Murielle Avril, Relaxe Détente•Tous publics

YOGA AYURVEDA
12, 19, 26 JUILLET, 2, 9 AOÛT
10H30 À 11H30 ET 12H À 13H•FRÉGENEUIL
Pratique pour se détendre, développer sa souplesse, favoriser l’équilibre et la paix mentale. Prévoir un tapis de sol et une tenue souple.
Intervenante : Claudine Garguilo•Tous publics

ZUMBA ADULTES
2, 9, 16 AOÛT•19H À 20H•FRÉGENEUIL
Intervenante : Barbara Potel, Espace Tempo Public adulte

 

Les rendez-vous détente à Frégeneuil et découvertes sportives à Bourgine, les mardis, jeudis et vendredis de 10h à 21h

ZUMBA FITNESS
12, 19, 26 JUILLET•19H À 20H•FRÉGENEUIL
Fun, Efficace, Exaltant. Entraînement complet en musique: cardio, préparation musculaire, équilibre, flexibilité pour un regain d’énergie et un bien-être absolu après chaque session.
Intervenante : Salina Barreaux, 16 Danse•Public adulte 

AVIRON
19, 26 JUILLET•10H À 11H30•BOURGINE
Réservation obligatoire au 06 69 92 30 49 Intervenant : Club d’Aviron Angoulême•À partir de 11 ans

BEACH-TENNIS
19, 26 JUILLET, 2, 9, 16 AOÛT•18H30 À 21H BOURGINE
Pratique du tennis sans rebond sur le sable avec des raquettes adaptées.
Intervenant : Jean Guy Rondeau, JSA tennis Club
À partir de 12 ans

BEACH-VOLLEY
12, 19, 26 JUILLET, 2, 9, 16 AOÛT•18H30 À 21H BOURGINE
Pratique du volley sur le sable.
Intervenant : ESCA Volley Ball•Tous publics
Les rendez-vous détente à Frégeneuil et découvertes sportives à Bourgine, les mardis, jeudis et vendredis de 10h à 21h

GYM BIEN-ÊTRE RELAXATION-RESPIRATION
15, 22, 29 JUILLET, 5, 12 AOÛT•10H À 12H FRÉGENEUIL
Pratique corporelle douce. Exercices simples et variés (étirements, mobilisations, assouplissements…) basés sur la respiration consciente et l’attention au corps. Adaptable aux besoins de chacun, cette pratique apporte détente, bien-être, soulagement des tensions physiques et mentales.
Intervenante : Pascale Dréano, Equinoxe•Tous publics

RELAXATION ASSISE
15, 22, 29 JUILLET•10H À 12H•FRÉGENEUIL
Pratique sur chaise ergonomique. Une personne à la fois. Intervenante: Murielle Avril, Relaxe Détente•Tous publics

 

PILATES
13, 15, 22, 27, 29 JUILLET, 3, 5, 12, 17 AOÛT•18H À 19H 16 JUILLET, 6, 20 AOÛT•10H À 11H FRÉGENEUIL
Pratique d’étirement et de renforcement des muscles profonds de l’ensemble du corps.
Intervenant : Mathieu Phialip•Tous publics

YOGA AYURVEDA
15, 22, 29 JUILLET, 5, 12 AOÛT•17H À 18H ET 18H30 À 19H30•FRÉGENEUIL
Pratique pour se détendre, développer sa souplesse, favoriser l’équilibre et la paix mentale. Prévoir un tapis de sol et une tenue souple.
Intervenante : Claudine Garguilo•Tous publics

ZUMBA KID
13, 15, 20, 22, 27, 29 JUILLET•10H À 11H FRÉGENEUIL
Intervenante : Sabine Barreaux, 16 Danse•Public enfant

ZUMBA KID
3, 10, 17 AOÛT•10H À 11H•FRÉGENEUIL Intervenant: Barbara Potel, Espace Tempo•Public enfant

AVIRON
12 JUILLET•10H À 11H30•BOURGINE

Réservation obligatoire au 06 69 92 30 49 Intervenant : Club d’Aviron Angoulême.
À partir de 11ans

BEACH-TENNIS
16, 23 JUILLET, 6, 13, 20 AOÛT•18H30 À 21H BOURGINE
Pratique du tennis sans rebond sur le sable avec raquettes adaptées.
Intervenant : Jean- Guy Rondeau, JSA tennis Club
À partir de 12 ans

Les rendez-vous randonnée pédestre au départ de Bourgine
2 AOÛT AU 6 AOÛT ET 10 AOÛT AU 14 AOÛT Marche douce, parcours entre 5 et 7 km, 2 départs par jour : 9h et 10h30.
Encadrant : service des sports de la Ville d’Angoulême. Renseignements au 05 45 92 40 97•Tous publics

Détails

Date :
mar 10 août
Catégories d’évènement:
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Lieu

Angoulême
Angoulême, 16000 + Google Map